לא כל בית שנחרב היה מאבן
לא כל בית שנחרב היה בית מאבן. לקראת תשעה באב אנחנו מרבים לדבר על חורבן הבית. והשנה מצאתי את עצמי חושבת גם על בתים מסוג אחר. לא בית המקדש, אלא הבית הפנימי של הילדות. הבית שבו היינו אמורות להרגיש בטוחות, אהובות, נראות ומובנות. לא כולנו זכינו לגדול בבית כזה. יש מי שהוריה התגרשו. יש מי […]
מה ההבדל בין פסיכודרמה לקונסטלציה משפחתית?
לאחרונה נתקלתי באנשים רבים שמתוודעים אל העיסוק שלי בפסיכודרמה ומגיבים "אה, זה כמו בקונסטלציה משפחתית", ולכן אני מרגישה צורך להבהיר מהן נקודות הדמיון והשוני בין שתי השיטות: נקודת המוצא פסיכודרמה (יעקב לוי מורנו) נקודת המוצא היא האדם והסיפור שלו. הפרוטגוניסט הוא היוצר של התהליך. המטרה היא להרחיב מודעות, להגביר ספונטניות וליצור אפשרויות חדשות לפעולה. קונסטלציה […]
האם הזיכרון של משה השתבש?- בהשראת פרשת דברים 26
האם משה פשוט טועה? האם זיכרונו השתבש? כנראה שלא. משה עומד כאן ברגע מאוד מיוחד בחייו. הוא יודע שלא ייכנס לארץ. הוא נפרד מהעם שהנהיג ארבעים שנה, ומבקש להכין דור חדש לחיים בלעדיו. לכן הוא אינו מקריא להם פרוטוקול היסטורי. הוא מספר את הסיפור מחדש. הוא בוחר אילו פרטים להדגיש, על מה להתעכב, ומה חשוב […]
בין חורבן לנחמה
אנחנו נמצאים בתוך ימים שנקראים "בין המצרים-ימים שמזכירים את חורבן בית המקדש. אבל אם חושבים על זה רגע, החורבן לא התחיל ביום שבו נשרף הבית. הוא התחיל הרבה קודם. בקשרים שהלכו והתרחקו. במילים שלא נאמרו. בפגיעות שלא טופלו. בשנאת חינם. בעקשנות. בשתיקות. כמעט כל מערכת יחסים שמתפרקת לא קורסת ביום אחד. בדרך כלל יש סימנים […]
על נדרים והבטחות-לפרשת מטות-מסעי 2026
אִישׁ כִּי יִדֹּר נֶדֶר… לֹא יַחֵל דְּבָרוֹ. כְּכָל הַיֹּצֵא מִפִּיו יַעֲשֶׂה." כך נפתחת פרשת מטות. לא במקרה הפרשה פותחת דווקא בנדרים. בעולם המקרא, למילים היה משקל עצום. נדר לא היה הבטחה שנאמרת ברגע של התלהבות ואחר כך נשכחת. הוא יצר מציאות. הוא חייב את האדם. לכן התורה עוסקת גם במקרים שבהם אפשר להתיר נדרים – […]
כימים אחדים
יש סרטים שאתה יוצא מהם ואומר: "איזה סרט יפה." ויש סרטים שאתה יוצא מהם בשקט. ככה הרגשתי אחרי שצפיתי ב"כימים אחדים" שנעשה בהשראת ספרו של מאיר שליו בעל אותו שם. למזלי לא זכרתי כבר את הסיפור המקורי- אותו קראתי לפני שנים, אז לא עסקתי בהשוואות… על פניו, זהו סיפור על ניסיון לפענח אירוע מן העבר. […]
לפני שאנחנו שולפים את הכידון…לפרשת פנחס 26
השבוע תפסתי את עצמי מגיבה מהר מדי. זו לא הייתה תגובה דרמטית. רק כמה מילים שנאמרו בטון חד יותר ממה שהתכוונתי. אחר כך שאלתי את עצמי: למה כל כך מיהרתי להגיב? אולי בגלל זה פרשת פנחס לא עוזבת אותי. אנחנו רגילים לחשוב שפנחס הוא גיבור הפרשה. אבל השבוע דווקא תפסו אותי שני אנשים אחרים – […]
"פסיכודרמה בהזמנה"
לפני שנים, כשישבתי בפעם הראשונה כעדה בפסיכודרמה של מישהי אחרת, חשבתי לעצמי שאני רק "צופה". מסתבר שטעיתי. גיליתי שלפעמים, דווקא כשאנחנו נותנות עדות לסיפור של אדם אחר, משהו עמוק בתוכנו ננגע ומתחיל לזוז. זה יכול לקרות אפילו בעקבות משפט אחד שנאמר על הבמה. ופתאום -גם אנחנו יוצאות מהמפגש קצת אחרות. מה אם הייתי אומרת לך […]
הדבר ששינה לי את ההסתכלות על תהליך התפתחות אישית היה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתי.
הדבר ששינה לי את ההסתכלות על תהליך התפתחות אישית היה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתי. יש הרבה דרכים לנסות להבין את עצמנו. אפשר לקרוא עוד ספר. אפשר להשתתף בעוד סדנה. אפשר לנסות לנתח כל מחשבה, כל רגש וכל דפוס שחוזר על עצמו בחיינו. וכל אלה יכולים להיות בעלי ערך. אבל עם השנים גיליתי שאני נמשכת […]
אילו הייתי מתחילה מחדש…
אילו הייתי מתחילה מחדש… אני מלווה א-נשים דרך פסיכודרמה, ביבליודרמה וכתיבה רפלקטיבית כבר שנים רבות. ויש כמה דברים שלמדתי בדרך, שהלוואי שמישהו היה אומר לי כשהתחלתי לחפש תשובות בתוך סיפורים. אם גם את מרגישה משיכה לסיפורים, אוהבת לקרוא, לכתוב או לחקור את עצמך, הנה כמה דברים שכדאי שתדעי: 1 הסיפור שזכור לך מהילדות אינו "סתם […]