לפעמים טרנספורמציה מגיעה דרך סיפור
בתקופה כזו לא תמיד קל למצוא בהירות. לפעמים היא מתחילה דרך סיפור. לפני בערך 20 שנה היה לי רגע של "וואו". נחשפתי לעומק הארכיטיפי של סיפור ההגדה. ופתאום הבנתי משהו שלא ראיתי קודם. זה לא רק סיפור עתיק. זה סיפור שמספר משהו עמוק גם על החיים של כל אחד ואחת מאיתנו היום. כאן ועכשיו. על […]
לצאת מהמוסכמות
ת—מממי" שמעתי את קולו המתוק קורא לי מרחבת המשחקים למטה. "את מרשה לו לקרוא לך בשם הפרטי שלך? "הגיבה בזעזוע שכנתי ששמעה את הקריאה. למה לא? "זה לא מכובד!" זה דווקא נשמע לי כל כך מתוק ואפילו חכם! גרנו בשכונה שהייתה בנויה סביב רחבה גדולה. כל הילדים היו יורדים אחר הצהריים לשחק למטה ברחבה המוגנת […]
משהו שגיליתי לאחרונה על בורות, חלומות וכתרים – ואיך זה קשור אלינו
משהו שגיליתי לאחרונה על בורות, חלומות וכתרים – ואיך זה קשור אלינו לפעמים, בלי לשים לב, אנחנו מוצאות את עצמנו במקום לא פשוט. אני קוראת לזה 'בור'. זה יכול להיות עניין קטן ביומיום, או משהו גדול יותר שמכביד. תחושה של תקיעות, של חוסר אונים, כשהדרך קדימה לא ברורה בכלל. אבל מה אם יש דרך לצאת […]
יסוד המים שבכתיבה
מאז שהייתי ילדה זיהיתי את הכוח שיש לכתיבה בחיי. אני זוכרת מצבים שהייתי נכנסת לקונפליקט עם אמא שלי וכשהייתי מתייצבת מולה או מנסה להביע את עצמי בבהירות ולעמוד על שלי – כל הטיעונים המשכנעים שלי נשארו תקועים בראש או על קצה הלשון, הרגשתי מוצפת ותגובתית. זה היה no win situation מול הניסיון הרב שלה… וכל […]
על מסע הגיבור של יוסף ושלך
מסע הגיבור הוא תבנית עמוקה שחוצה תרבויות, זמנים ויבשות. כשהחוקר ג'וזף קמפבל זיהה את התבנית של המבנה הסיפורי הזה, הוא גילה משהו מדהים – בכל התרבויות האנושיות מופיע אותו מבנה, כי הוא משקף את הדרך שבה אנחנו חווים שינוי וצמיחה. סיפורים מתרבויות שמעולם לא נפגשו משתמשים באותם דפוסים בדיוק. זהו לא סתם דפוס עלילתי – […]
כשמילים לא מספיקות
את מכירה את התחושה? שיחות שחוזרות על עצמן בלי להגיע לשום מקום. "עניינים לא סגורים" שמרחפים באוויר ומונעים קרבה אמיתית. קשרים עם הקרובים לך שפשוט לא מצליחים לפרוץ את מחסומי העבר. את מנסה לדבר, להסביר, לסלוח, אבל משהו עמוק יותר, נסתר, ממשיך לנהל את הדינמיקה. כאן נכנסת הפסיכודרמה – שיטה ייחודית שאינה מסתפקת בשיחה. במקום רק […]
האם את מנהלת "שיחות רפאים" בראש?
כולנו מכירות את זה. יש מישהו בחיים שלנו – קרוב משפחה, חבר, קולגה, אולי אפילו מישהו שכבר איננו- שקונפליקט איתו לא נפתר. היחסים ביניכם "על שרטון", והקשר הזה מכווץ לך את הלב, או את הכתפיים. רק עכשיו עבר יום כיפור, זמן של חשבון נפש, בקשת סליחה ומחילה. אולי ניסית, אולי רצית, אבל משהו עדיין נשאר […]
מה החלום שלך לשנה החדשה?
מה החלום שלך לשנה החדשה? מידי סיום שנה, על סיפה של השנה החדשה, אני נוהגת לעשות רפלקציה עצמית דרך קריאת כל יומני הבקר שכתבתי במהלך השנה, בודקת דפוסי חשיבה שחזרו, מטרות שהצבתי לעצמי, חלומות שקיוויתי להגשים, מה השגתי, מה עוד לא ומה השתנה. השנה אני מגיעה לשנה החדשה כמו רץ מרתון עייף. מותשת וחוששת. חוששת […]
אלול: כשאני אורזת מחדש את חיי – ההזדמנות שלך לשחרר ולהתחיל
במהלך עשרים השנים האחרונות, מצאתי את עצמי אורזת ופורקת שש פעמים. כל מעבר דירה לא היה רק החלפת כתובת; הוא היה עצירה כפויה, צורך עמוק לבדוק מה אני לוקחת איתי הלאה לפרק הבא, ומה, למרות הכול, אני משאירה מאחור. תמיד נשאר שם חלק קטן מהלב, פרידה שקטה ממה שהיה. הבנתי שפעמים רבות, אני זקוקה לאירוע […]
הקיץ נגמר-האם היחסים יתקררו יחד איתו? פסיכודרמה בגיל השלישי
האם שמת לב איך בסוף הקיץ, כשהחופים מתרוקנים מילדים ומתמלאים בקבוצות של גמלאים, משהו באוויר משתנה? פגשתי אותן הבוקר, אחרי טבילה מרעננת בים השקוף. סבתות שסיימו לתפעל את "קייטנת סבתא" וסוף סוף ממלאות מצברים. אבל בתוך השקט הזה, לפעמים מתגנבת שאלה: מה עכשיו? שמעתי שיחה שנגעה לי בלב. אחת אמרה: "היה טוב להרגיש שצריכים אותי, […]