לא צריך להיות שחקן!
לא פעם אני נשאלת-האם צריך כישרון במשחק כדי להיכנס לתפקיד של דמות בסיפור? במהלך סדנה של כתיבה מרפאה משולבת פסיכודרמה, אנחנו מונחים להחליף תפקיד תפקיד עם דמות בסיפור. זה קורה בדרך כלל באותן סיטואציות בסיפור בהן קיים פער: נקודות שבהן אולי היה יכול להיאמר משהו שלא נאמר, מחשבה או רגש שלא קיבלו ביטוי, ואנו מוזמנים למלא […]
לפרשת ויצא: התנועה החיצונית והתנועה הפנימית
וַיֵּצֵ֥א יַעֲקֹ֖ב מִבְּאֵ֣ר שָׁ֑בַע וַיֵּ֖לֶךְ חָרָֽנָה׃ וַיִּפְגַּ֨ע בַּמָּק֜וֹם וַיָּ֤לֶן שָׁם֙ כִּי־בָ֣א הַשֶּׁ֔מֶשׁ וַיִּקַּח֙ מֵאַבְנֵ֣י הַמָּק֔וֹם וַיָּ֖שֶׂם מְרַֽאֲשֹׁתָ֑יו וַיִּשְׁכַּ֖ב בַּמָּק֥וֹם הַהֽוּא׃ וַֽיַּחֲלֹ֗ם וְהִנֵּ֤ה סֻלָּם֙ מֻצָּ֣ב אַ֔רְצָה וְרֹאשׁ֖וֹ מַגִּ֣יעַ הַשָּׁמָ֑יְמָה וְהִנֵּה֙ מַלְאֲכֵ֣י אֱלֹהִ֔ים עֹלִ֥ים וְיֹרְדִ֖ים בּֽוֹ׃ וְהִנֵּ֨ה יְהֹוָ֜ה נִצָּ֣ב עָלָיו֮ וַיֹּאמַר֒ אֲנִ֣י יְהֹוָ֗ה אֱלֹהֵי֙ אַבְרָהָ֣ם אָבִ֔יךָ וֵאלֹהֵ֖י יִצְחָ֑ק הָאָ֗רֶץ אֲשֶׁ֤ר אַתָּה֙ שֹׁכֵ֣ב עָלֶ֔יהָ לְךָ֥ אֶתְּנֶ֖נָּה וּלְזַרְעֶֽךָ׃ וְהָיָ֤ה […]
ביבליודרמה עם טוויסט של פסיכודרמה-סיפור מקרה בהשראת פרשת "תולדות"
הקושי להגיד לא בפתח פרשת תולדות אותה נקרא השבת הקורא מקבל אינפורמציה מאד מעניינת על הדינמיקה המשפחתית במשפחה: רבקה אוהבת את יעקב ויצחק אוהב את עשיו. חלוקה מאד סימטרית וגם מאד בעייתית. בהמשך מתוארת סיטואציה מאד מורכבת, בה האמא (רבקה) מבקשת מבנה האהוב (יעקב) לרמות את אביו העיוור (יצחק) ולהתחזות לאחיו (עשיו) כדי לקבל ממנו […]
אל תספר לי-תראה לי!
"התענוג הכי גדול בכתיבה -פתאום אני כאילו עושה מסז' לתודעה שלי, ואז לאט-לאט אני יכול להרגיש איך זה להיות אדם אחר… אחת הסיבות שאני כותב זה להרגיש אדם אחר ממש מתוכו" דויד גרוסמן את המשפטים הללו ליקטתי מתוך הסרט הדוקומנטרי של עדי ארבל על דויד גרוסמן שלוקח את הצופים למסע פנימי נרגש בנפשו וביצירתו של […]
הנה מחשבות שעברו לי בראש על הסמלים המטאפוריים הרלוונטיים לנו בסיפור נוח בעקבות הקריאה בשבת זו בפרשת השבוע נוח, עם סיפור המבול הידוע אותם אני מבקשת לחלוק איתכם:
הנה מחשבות שעברו לי בראש על הסמלים המטאפוריים הרלוונטיים לנו בסיפור נוח בעקבות הקריאה בשבת זו בפרשת השבוע נוח, עם סיפור המבול הידוע אותם אני מבקשת לחלוק איתכם: מבחינה ספרותית המבול והסערה יכולים להעיד על סערה פנימית שמתחוללת בנפשו של גיבור הסיפור, חוויה של הצפה רגשית, של אבדן תחושת הזמן, תחושה שאין מקום בטוח, של […]
"פתאום דברים התחברו…""דייט" עם כתיבה-מרפאה משולבת פסיכודרמה בזום.
"פרץ של דמעות בלתי צפויות פשוט פרץ ממני. ממש התרגשתי והופתעתי מעומק החיבור שהתעורר בי לתכנים שהיו כלואים בתוכי עשרות שנים. פתאום דברים התחברו . תודה לך על תרגילי הכתיבה-המרפאה! זה ממש מדהים !" כשאני מקבלת משובים כאלה אני מבינה עד כמה בעל ערך הוא מה שאני מביאה לעולם ולפעמים אני חוששת שאולי אני לא צועקת […]
לסיפורים יש כוח לרפא
לסיפור יש כוח להביא ריפוי. מסכימים? ההנחה שלמילים שאנו משתמשים בן יש השפעה עמוקה על המציאות שלנו, על הרגשות שלנו ועל האופן שבו אנו חווים את העולם-אינה בגדר חדש. לסיפורים שאנו מספרים לעצמנו יש כוח לעצב את חיינו. לא תמיד אנו זוכרים מה היה המקור של הסיפור שמנהל אותנו ואיננו מודעים לאופן שבו הוא משפיע […]
כשסערה גדולה מתרחשת סביבי- על הסמלים והארכיטיפים בסיפור יונה
אני מבקשת להתייחס אל כל הסיפור של יונה הנביא, שנהוג לקוראו ביום הכיפורים, כאל סיפור ארכיטיפי, שמתרחש בנפשו של אדם אחד שיכול לסמל כל אחד מאיתנו, ולנסות לקרוא ולהבין אותו דרך שפת הסמלים. מהם הסמלים\הדמויות\הארכיטיפים בסיפור ? אלוהים, יונה הנביא, האוניה, המלחים, רב החובל, הים, היבשה, הסער הגדול, הדג. המחבר של ספר יונה משתמש בסמלים […]
האם אי פעם הרגשת שיש סיפור בתוכך שמבקש להתגלות?
האם אי פעם הרגשת שיש סיפור בתוכך שמבקש להתגלות? או שיש דמות מיתולוגית מהעבר שלוחשת לך משהו על ההווה שלך?" כפי שאני מתארת בהקדמה לספר שלי, "לגשת אל הערפל-מסע כתיבה מרפא מסיפורי בראשית לסיפור האישי" -לי זה קרה. במהלך סדנת ביבליודרמה שהשתתפתי בה בהנחית המורה והמאמן שלי ,ד"ר פיטר פיצלה, על סיפור יוסף וכתונת הפסים, […]
מסע אל עצמי דרך כתיבה מרפאה
נשים רבות שהמושגים "מודעות" ו"התפתחות אישית" מוכרים להם הייטב, חושבות שהן מיטיבות להכיר את עצמן. האם חשבת פעם כמה מעט בעצם אנחנו יודעות על עצמנו? רב הנסתר על הגלוי. באמצעות כתיבה מרפאה אנחנו יוצאות למסע. מסע אל תוך הנפש שלנו. דרך סיפורים עתיקים, וחילופי תפקיד עם דמויות מיתיות, אנחנו מביאות תנועה למקומות בתוכנו ומגלות סיפורים […]