בשביל החיים
אינני יודעת איך אני הייתי מתמודדת עם סיטואציה כזו אבל ריין ומוט, זוג מתבגר מאנגליה, מתבשרים יום אחד שהם איבדו את בית-החווה שלהם ואת מקור הפרנסה שלהם (בגלל ענין משפטי) ובבת אחת הפכו להומלסים, בגיל שבו אנשים בגילם יוצאים לפנסיה. להתמודד עם אבדן, חוסר-ודאות וחוסר-כל בבת אחת-זו חוויה מטלטלת ומפחידה! (לצערי במציאות שארצנו נקלעה אליה […]
למי הלב שלך מקשיב?
הוראות פיקוד העורף שמרו היטב על גופנו- אבל מי שומר לך על הנפש? מה קורה ללב שלך אחרי שבחוץ האש הופסקה, האזעקות הושקטו והתותחים נדמו? האם הוא יכול לעבור בפקודה ממצב של הישרדות לחזרה לשגרה רגילה? אולי את מרגישה שקשה לך לקום בבוקר. שאין חשק, או שהכול נהיה מעיק בבת אחת. אולי את מתפקדת — […]
לפרשת "שלח" 2025: מילים בראיה רלוונטית לחיינו
כשהתותחים רועמים- המוזות שותקות… ובאמת היה לי קשה השבוע להתחבר בתוכי להשראה כדי לכתוב משהו מקורי וייחודי לפרשת השבוע. ואז נתקלתי בפוסט שכתבה חברה יקרה בפייסבוק, (תודה אנט אשר) והרגשתי שהוא ממש מדבר אלי ומחבר אותי לפרשת השבוע במילים שרלוונטיות להיום! הנה הוא כלשונו: ״יום שלישי למלחמה שלא ביקשנו. שוב ימים שלמים שעוברים אליי בגלגול בפיד, […]
לפרשת השבוע "בהעלותך" 2025-בראי המציאות העכשווית
בבקר שאחרי לילה טרוף שינה מריצות לממ"ד אני מרגישה איך העיניים שלי רוצות לסגור "תריסים" וסוף סוף לאפשר לגוף שלי את השינה הטובה שנמנעה ממנו בלילה, אבל אני שומעת זמזום קטן של מנוע נסתר שלא מאפשר זאת: " תישארי בכוננות…לא ינום ולא יישן… stay alert" אני בטוח לא היחידה שמרגישה ככה. פתאום אני קולטת שזו […]
תשמעי משהו…
לאחרונה איבדתי את הטאץ' לכתיבה חופשית, כזו שפשוט מספרת, אתם יודעים כמו שמספרים לחברה טובה, ואולי אף פעם לא ממש הייתי "על זה". המשובים שקיבלתי היו תמיד שהכתיבה שלי יפה אבל… אקדמית מדי. באמת? אקדמית מידי? שנים ניסיתי להתנער מהשפה האקדמית המרחיקה, היום אני בקושי מסוגלת להבין את התזה המחקרית שכתבתי פעם, ועדיין אני "מואשמת" […]
מרכז הריפוי האוטונומי — סיפור קטן על כוחות גדולים
בתוך כל מטופל קיים מרכז שקט ואוטונומי של ריפוי אשר מופעל ברגע שהמטופל נכנס אל תוך התהליך הטיפולי. זרקה ט' מורנו(בתרגום חופשי של המקור) "Within every patient there exists a silent, autonomous center of healing which is activated as soon as the patient enters the therapeutic process" Zerka.T.Moreno אז מהו אותו מרכז מסתורי? יש […]
לקבל מסר אישי מהדמות בסיפור-זה אפשרי?
לפני 13 שנים כשהתקרב המועד שבו הייתי אמורה לחזור ארצה- התכווצה לי הבטן. פתאום הרגשתי בעוצמה את הקונפליקט בין להישאר בארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות, במקום שהפך להיות אזור הנוחות שלי, בבית היפה שגרתי בו, עם המעגלים החברתיים והמקצועיים שבניתי לעצמי, לבין ההחלטה שלי לחזור ארצה- להיות קרובה לאהובי בחוג המשפחה הקרוב. הקשבתי לכל הקולות אבל […]
מסע אל האני האותנטי: משחקיות, סיפורים וריפוי
מה מאפשר לנו להדליק בתוכנו את הסקרנות, ההתלהבות והשמחה? כיצד נוכל לגלות את אותם חלקים אותנטיים שנעלמו מעינינו במרוץ החיים? הפסיכולוג קרל יונג טען שהתכחשות לחלקים בתוכנו מונעת מאיתנו לעבור מסע התפתחות משמעותי. כדי לממש את עצמנו במלואנו, עלינו לעבור תהליך שבו חלקי האני השונים מגיעים לאינטגרציה אמיתית. רובנו נוטים להסתיר או להדחיק חלקים אותנטיים […]
מהי שמיכת הלב האנושית?
הטקסט הבא הוא ציטוט (מתורגם לעברית) של ג'ון רודל, ואני כל כך התרגשתי ממנו שהייתי חייבת לשתף אותך: "פגיעות זה לא אומר לספר לאחרים מה קרה לנו מעבר לשולחן קפה או מאחורי מיקרופון ואז לחזור הביתה אחרי חוויה להרגיש לבד בדיוק כמו שעשית בעבר. פגיעות פירושה לאפשר לשמיכת הלב האנושית שלך להיתפר לשמיכות לב […]
לפרשת ויקרא 2025 – מי מקשיב לא' הקטנה?
השבוע פתחנו דף חדש בכמה מובנים – התחלנו את חודש ניסן, חודש הגאולה, וגם את ספר ויקרא. ספר ויקרא מסמן מעבר מעניין בתורה: הנרטיב הסיפורי שליווה אותנו עד כה נעצר (הוא ימשיך בספר במדבר) ובמקומו מגיעות הוראות מפורטות לחוקים וטקסים, שנועדו להפוך את עם ישראל כולו לעם שחי בקדושה ובקשר מיוחד עם הבורא. הפרשה הראשונה […]