מה עשוי להתגלות לך בחילופי תפקיד עם יעקב?
האם זכור לך מקרה בחייך שבו נתבקשת ע״י דמות משמעותית לעשות משהו שלא עמד בהלימה עם הרגשתך? זו הייתה השאלה שהמשתתפות בסדנת ראש חודש-נשים ״כותבות מבראשית״ נתבקשו להדהד עליה בתום המפגש השני שהתקיים השבוע בהשראת הסיפור במשפחת רבקה, יעקב, עשיו ויצחק (פרשת "תולדות"). ההתנהגות של רבקה ושל יעקב בהחלט מאתגרת את חוש הצדק שלנו ואת […]
סיפור-מקרה בהשראת עבודה עם פרשת "תולדות"
סיפור-מקרה במהלך סדנת כתיבה רפלקטיבית (משולבת פסיכודרמה) בעקבות כתיבה בתפקיד יעקב בפרשת תולדות, ולאחר שחזר לכתוב בתפקיד עצמו, שיתף גדי (שם בדוי) את הסיפור הבא: אימו הייתה האישה החזקה והדומיננטית בבית, אביו היה טיפוס חלש, חולמני, עסק בכתיבה ולא בהצלחה מרובה ומידי ערב היה בורח אל הטיפה המרה ונסגר בעצמו. כילד השתוקק ולו פעם אחת […]
מרכז הריפוי האוטונומי שלנו
מה זה Autonomous Healing Center ? זהו מושג שטבעה גברת זרקה מורנו ה"אמא " של הפסיכודרמה. להבנתה, תפקידו של המנחה בפסיכודרמה הוא לעורר לחיים את מרכז הריפוי האוטונומי שקיים בתוכו של כל אחד מחברי הקבוצה, הריפוי מתקיים באופן טבעי כשמעוררים את המרכז לפעולה, ולפסיכודרמה יש הכוח לעורר אותו. קיומו של מרכז ריפוי אוטונומי מסביר את […]
סיפור מקרה
אחרי שהוריה התגרשו, בערך כשהייתה בת 12, אביה של דנה נישא בשנית, ולאחר שנה נולדה לה אחות קטנה. היא הרגישה רגשות מעורבים כלפיה. מצד אחד שמחה בה ואהבה אותה, מצד שני הרגישה קינאה עזה על שעכשיו היה עליה להתחלק בה עם אביה שעד כה היה "שלה" בלבד. למעשה הרגישה שנשאר לה "פחות אבא": הוא היה […]
לפרשת וירא: האם יצחק יסלח לי?
איך יודעים מתי בחירה היא נקייה ומדויקת ומתי היא מוכתבת, ע"י רישומים של זיכרונות עבר כואבים? כנראה יש משהו באותו זיכרון כאוב שמבקש להגיח אל האור, לעמוד מולנו פנים-אל-פנים, לאפשר לנו להתמודד אתו, אבל הוא מכאיב מידי מכדי שנאפשר זאת ונזכור אותו, ואז הוא בוחר בדרך חמקמקה של "לשכפל את עצמו", להתגשם שוב במציאות שלנו, […]
איך ממשיכים מכאן?
אולי את מאוכזבת מתוצאות הבחירות- ואולי לא. חשוב לזכור שכל יום יש לך הזדמנות לבחור מחדש-בעצמך! הנטייה להתפתח ולצמוח אל הגרסה המשופרת של עצמנו היא בטבע האדם, וכאן לבחירות שלנו יש את ההשפעה הגבוהה והישירה ביותר על ה well being שלנו! יש שבוחרים לזרום עם החיים, לא לעשות גלים, לקבל מה שבא, להישאר במוכר או […]
לפרשת נח: האם נוח מצא מנוח?
האם נוח מצא מנוח? כשאני קוראת השנה את פרשת נוח אינני יכולה שלא להיזכר בסגר של הקורונה. ככל שהסגר נמשך, ללא ידיעה מתי יסתיים, נהיה קשה יותר לשאת את הניתוק החברתי, את ההגבלות הפיסיות, את אי הידיעה. וכשהסתיים סוף סוף- זה לא היה פשוט לחזור אל העולם "כאילו כלום לא קרה", נסגרתי בבועה שלי ולקח […]
לפרשת השבוע בראשית: של מי האור הזה לעזזאל?
לפני שאנחנו עוזבים את גן עדן ונכנסים לתיבה של נוח, אני מבקשת להשתהות עדיין עם פרשת בראשית ועם המדרש המעניין של השיחה בין הלבנה ואלוהים, ולהציע התנסות קצרצרה שתעשיר אתכם ואולי אף תזכה אתכם בתובנות מעניינות (תביאו עט ונייר). בסוף אציע משמעות רלוונטית לחיינו (בהשראת הדרשה של ר' דייויד אינגבר ששמעתי בשבת האחרונה) אנחנו קוראים […]
טקס תורה-טארות: איך הופכים את ה"קללה" לברכה?
היד שלי לא מצליחה לעמוד בקצב של הנושאים שרצים לי בראש ושחשוב לי לכתוב עליהם ולשתף אתכם. אני מרגישה כמו אחרי שמתעוררת מחלום שכמעט מתמסמס, ואם אינני מספיקה לרשום אותו מהר. הוא נעלם לתהום הנשייה אז… רציתי לשתף אתכם בפסוק שקיבלתי בטקס ה "תורה-טארות" בשמחת תורה. ההרגשה הראשונה כששמעתי את הפסוק שנפל בחלקי הייתה […]
ראש השנה-ראש השינוי
ראש השנה -ראש השינוי בריאת האדם, על פי המדרש, התקיימה בראש השנה! יום ההולדת הגנרי של האדם הראשון חל בראש השנה. המידע הזה מביא אותי לעיין שוב בסיפור בריאת האדם בספר בראשית. למעשה יש שתי גרסאות על סיפור בריאת האדם בספר בראשית השונות זו מזו: סיפור הבריאה הראשון מופיע בפרק א': אחרי שאלוהים מסיים לברוא […]