נפרדים?
מהם דפוסי הפרידה שלכם? זו הייתה שאלה שהתעמתנו איתה אמש, בפגישת הסיום של קבוצת פסיכודרמה שלקחתי בה חלק כמשתתפת בחצי שנה האחרונה. (איזו חוויה משחררת וממלאה להיות לפעמים בצד השני של המתרס) יכולתי לזהות את החלק המקצועי שבי שיודע להיפרד "נכון", לפי כל השלבים "בספר": פרידה בקבוצה שמסיימת תהליך-עבודה מורכב מ 5 שלבים: מהם הרווחים […]
סיפור מקרה: לחגוג את הניצחונות!
היום אני רוצה לחגוג את הניצחונות שלי! כך היא אמרה בחיוך כשהגיעה לפגישה השבועית איתי. הנחיתי אותה לסמן בבדים צבעוניים את הניצחונות ולהצהיר מהם: השבוע קיבלתי מחמאות מהמפקח בעבודה שלי, הצלחתי לקיים שיחה מאתגרת עם אמא שלי והיא הקשיבה לי עד הסוף הצלחתי לתקשר באופן ברור לבן הזוג שלי ממה אני לא מרוצה במערכת היחסים […]
האם קרה לכם אי-פעם שהחמצתם הזדמנות שנייה שניתנה לכם?(לפרשת חוקת )
האם קרה לכם אי-פעם שהחמצתם הזדמנות שנייה שניתנה לכם? פרשת חוקת עשירה בנושאים ואחד מהם שיכול לדבר אלינו כיום הוא נושא ההחמצה של הזדמנות שנייה. נתחיל מכך שאלוהים מורה למשה לדבר אל הסלע כדי להוציא ממנו מים אבל משה, נופל לדפוס הקודם שלו, איך הוא הצליח להוציא מים מן הסלע, ובמקום לדבר אל הסלע הוא […]
סדנאות ביבליודרמה בהנחייתי התקבלו למאגר "גפן" של משרד החינוך, לצוותי מורים ולתלמידי החטיבה העחיונה
לכבוד הנהלת בית הספר הנדון: תוכנית ביבליודרמה לצוות המורים + תוכנית נפרדת לתלמידי החטיבה העליונה שנכללו במאגר גפ"ן לשנת הלימודים תשפ"ד. שלום וברכה, רציתי להביא לידיעתך שתי תוכניות שלי שהתקבלו למאגר גפ"ן לשנת הלימודים תשפ"ד: סדנת ביבליודרמה לצוותי מורים, בנושא: להביא את הקול הנשי לקדמת הבמה, מספר התוכנית במאגר 32128, בתת הסל קידום שלומות […]
מה הופך את מגילת-רות רלוונטית גם אחרי שבועות?
אולי גם את חושבת שסיפור מגילת רות כבר לא רלוונטי אחרי שבועות? תחשבי שוב. זה נכון שזה הסיפור שנהוג לקרוא בשבועות אבל- זה סיפור על-זמני, מכונן שמציף נושאים כגון: שייכות מול זרות ודחייה, נאמנות מול בגידה, ייאוש מול התלהבות, הליכה על אוטומט מול הקשבה לקול הלב ובעיקר-איך למצוא את נקודת התקווה בתקופה מאתגרת. בסדנת ביבליודרמה […]
סיפור מקרה: בסוף תמיד ייקחו ממני את מה ששייך לי!
סיפור מקרה סיימתי שיחת ייעוץ עם לקוחה בקליניקה. במהלך השיחה היא שיתפה שכל פעם כשקורה לה משהו טוב כגון: פרויקט שהיא עבדה עליו בעבודה, תפקיד שהיא קודמה אליו, חבר חדש שהיא פגשה- מתעורר בה פחד שזה יילקח ממנה, שמישהו אחר ייקח קרדיט על ההצלחה שלה, שמישהי תנסה לקחת את החבר שלה, שזה ייגמר לא -טוב. […]
לפרשת שלח -לך: הרוב לא קובע
איך אנו יכולים להיעזר בנושאים מפרשת השבוע, לגלות בם רלוונטיות שמהדהדת לחיינו כאן ועכשיו? בפרש שלח -לך מסופר על 12 מנהיגים שהפכו לשני מחנות: 10 מול 2. 10 טענו -אנחנו לא יכולים לעשות זאת (לכבוש את הארץ) "אפס כי עז העם היושב בארץ". 2 טענו-יכול נוכל לה! ונשאלת השאלה- מאין כלב ויהושוע, השניים שהאמינו שנוכל, […]
איך אנחנו יכולים להביט בכל החלקים של עצמנו בצורה מרוככת שאינה מאיימת?
הרבה פעמים כדי לשמר את תחושת הערך העצמי שלנו אנחנו נוטים לטשטש את הצדדים הפחות מחמיאים באישיות שלנו ומעדיפים לראות ולהראות רק את המראה המייפה שלנו. זה סוג של מנגנון הגנה שבא להגן עלינו מפני כאב, כמו בקורת שעלולה להכאיב לנו ולאיים על תחושת העצמי שלנו. אבל על המנגנון הזה אנו משלמים מחיר. מחיר של […]
מה לך ולרות המואבייה?
מה לך ולרות המואבייה? רות היא דמות נשית מעוררת השראה. היא אישה שהחיים לא פינקו אותה. אלמנה, ענייה, ללא ילדים, שיש לה אומץ להקשיב להדרכה הפנימית שלה ולא לקול ההיגיון, לעזוב את כל המוכר לה, את ארצה ומשפחתה, ולדבוק בחמתה כדי לחצות איתה לבד מדבר ולהגיע אל הלא ידוע. מה נותן לה את הכוחות לבחור […]
האם יש דבר כזה מודעות מושלמת?
האם יש דבר כזה דרגת מודעות מושלמת? מהרגע שאנחנו נולדים אנחנו במסע של התפתחות והבשלה. במסע ההתפתחות שלנו אנחנו מבינים שאנו נדרשים לשנות דברים בעצמנו: לשנות דפוסי התנהגות, לשנות הרגלים, אמונות מעכבות, דרכי תגובה ועוד. כדי שנסכים להשתנות צריכים להתקיים שני תנאים: כאב או אי-נחת ממצב קיים- ותקווה. כדי שנצליח להשתנות בפועל נדרשת מאיתנו מודעות […]