מה החלום שלך לשנה החדשה?
מה החלום שלך לשנה החדשה? מידי סיום שנה, על סיפה של השנה החדשה, אני נוהגת לעשות רפלקציה עצמית דרך קריאת כל יומני הבקר שכתבתי במהלך השנה, בודקת דפוסי חשיבה שחזרו, מטרות שהצבתי לעצמי, חלומות שקיוויתי להגשים, מה השגתי, מה עוד לא ומה השתנה. השנה אני מגיעה לשנה החדשה כמו רץ מרתון עייף. מותשת וחוששת. חוששת […]
קוצו של יוד ונקודת התקווה
תאמינו או לא, עוד שבוע מסתיים חודש אלול ! וזה לקח אותי למחשבות שאני מבקשת לחלוק איתכן אחד הדברים המעניינים שלמדתי על חודש אלול (על פי ספר יצירה)- שהאות המסמלת את חודש אלול היא האות יוד – הנקודה הכי קטנה במגע הקולמוס על הנייר, ההתחלה של כל האותיות, שנקראת "קוצו" של יוד. התחלה עם פוטנציאל. […]
כמה באמת שווה לך אשליית החופש?(הרועה)
כמה באמת שווה לך אשליית החופש? אילו הייתה לך הזדמנות, עכשיו, לעזוב את כל מה שהגדיר אותך עד עכשיו – בית נוח, משכורת נאה, תפנוקי תרבות וחברה – ולחזור אל החיים הפשוטים שבטבע באלפים הצרפתיים, היית עושה זאת? דמייני נוף עוצר נשימה, אוויר צלול, חיים ללא הלחץ העירוני, אמנם בתנאים נזיריים ועם המינימום הדרוש למחייה, […]
אלול: כשאני אורזת מחדש את חיי – ההזדמנות שלך לשחרר ולהתחיל
במהלך עשרים השנים האחרונות, מצאתי את עצמי אורזת ופורקת שש פעמים. כל מעבר דירה לא היה רק החלפת כתובת; הוא היה עצירה כפויה, צורך עמוק לבדוק מה אני לוקחת איתי הלאה לפרק הבא, ומה, למרות הכול, אני משאירה מאחור. תמיד נשאר שם חלק קטן מהלב, פרידה שקטה ממה שהיה. הבנתי שפעמים רבות, אני זקוקה לאירוע […]
הקיץ נגמר-האם היחסים יתקררו יחד איתו? פסיכודרמה בגיל השלישי
האם שמת לב איך בסוף הקיץ, כשהחופים מתרוקנים מילדים ומתמלאים בקבוצות של גמלאים, משהו באוויר משתנה? פגשתי אותן הבוקר, אחרי טבילה מרעננת בים השקוף. סבתות שסיימו לתפעל את "קייטנת סבתא" וסוף סוף ממלאות מצברים. אבל בתוך השקט הזה, לפעמים מתגנבת שאלה: מה עכשיו? שמעתי שיחה שנגעה לי בלב. אחת אמרה: "היה טוב להרגיש שצריכים אותי, […]
העולם בחוץ סוער, אבל מה קורה בפנים?
העולם בחוץ סוער, אבל מה קורה אצלך בפנים? בימים אלה, קשה להתעלם מהרעש שמגיע מכל כיוון. החדשות, הדיונים הבלתי פוסקים, חוסר הוודאות שמקיף אותנו מכל עבר. זה מרגיש כאילו העולם כולו נכנס למערבולת אינסופית של מתח ודאגה, וכולנו נגררות לתוכה. אני רוצה לשאול אותך משהו אישי מאוד – מה כל זה עושה לך? מה קורה […]
לפרשת השבוע "ראה" 2025- המדריך העתיק ביותר לחיי שפע
הרבה לפני שהמונח "התפתחות אישית" בכלל הומצא, כבר לפני אלפי שנים, בפרשת "ראה", משה רבנו הניח בפנינו תוכנית פעולה ברורה לחיים מלאי ברכה ושפע והיא רלוונטית היום יותר מתמיד. זה לא עניין של "להיות אדם טוב" באופן כללי, אלא של בחירות קטנות, מודעות ויומיומיות ש מתרחשות בכל רגע נתון ומעצבות את המציאות שלנו. למשל: איך […]
כשחיפוש זהות פוגש מוזיקה ותשוקה: "הפסנתרניות"
למצוא את הקול הייחודי שלך, את הזהות האמיתית, זה אתגר לכל אחד. אבל מה קורה כשאתה נולד עם כפיל מדויק, כשכל העולם מצפה מכם להיות "אחד"? עבורי ועבור אחותי התאומה, זה היה מסע לא פשוט. השירות הצבאי, באופן אירוני, היה הפעם הראשונה שבה נפרדנו, ומצאנו את עצמנו כל אחת בסביבה חברתית שונה, כזו שמכירה רק […]
כמה דברים שאת לא יודעת עלי…
הנה כמה דברים שאני לא טובה בהם (אולי תמצאו את עצמכן שם, ונבין שאנחנו לא לבד בסיפור הזה) 1. הקלדה עיוורת: אני והקלדה עיוורת? אנחנו לא חברות. בחיים לא הסתדרנו. מזל שיש את הפיצ'ר של הקלדה קולית בגוגל דוקס. אבל בואו נודה על האמת, הקסם האמיתי קורה רק כשאני כותבת ביד, על נייר. כנראה המוח […]
העיניים שלה דיברו איתי בלי מילים-סיפור מקרה
כשהיא הייתה בת 12, עולמה התהפך. ההורים התגרשו, אבא התחתן מחדש, ונולדה אחות קטנה. פתאום האבא שאהב אותה כל כך, שהיה רק שלה, הפך למישהו שמחלק את עצמו. ואז, כמו מכה נוספת, שלחו אותה לפנימייה. מבחינתה, זה היה כאילו אמרו לה "אין לך יותר מקום בבית". שנים היא נשאה את הכאב הזה. הפכה אותו לשריון. […]