מה הערך שמקבל הכותב בתהליך הכתיבה?
מה קורה כשאתם לוקחים עט ביד ומתחילים לכתוב? זה הרבה יותר מסתם להעביר מילים לנייר. זה כמו לפתוח דלת לעולם פנימי מופלא. דמיינו שהכתיבה היא כמו מסע. בכל פעם שאתם כותבים, אתם מגלים משהו חדש על עצמכם. הנה כמה דברים מדהימים שיכולים לקרות: פתאום צצות מחשבות שלא ידעתם שיש לכם. כאילו גיליתם אוצר חבוי בתוך […]
חלמת פעם להפוך את הכתיבה שלך לכלי רב עוצמה לריפוי והעצמה?
חלמת פעם להפוך את הכתיבה שלך לכלי רב עוצמה לריפוי והעצמה? לאחרונה רבו סדנאות הכתיבה כפטריות אחרי גשם. איך תדעי לבחור את זו שמתאימה לך? בואי נעשה קצת סדר. יש כמה סוגי כתיבה: כתיבה ספרותית, מטרתה לכתוב ספר באופן יצירתי ומקצועי כתיבה יוצרת, מטרתה לשכלל את יכולת הכתיבה היצירתית שלכם כתיבה ביבליותרפית- מטרתה לטפל בבעיה […]
גם וגם מול או-או
כבת מזל תאומים ה ״גם וגם״ מלווה אותי לא פעם בבחירות שלי, הקושי לבחור ולהתמקד בדבר אחד. פעם יכולתי לג׳נגל בעת ובעונה אחת כמה פרוייקטים, היום פחות. מכירות את זה? בתקופה האחרונה הרגשתי שקשה לי לבחור במה להתמקד, לזהות מה אני הכי רוצה לעשות עכשיו, איזו "מתנה" אני הכי משתוקקת לחלוק עכשיו עם העולם. כשאני […]
לצעוד במוקסינים של האחר
לצעוד במוקסינים של האחר? למה הכוונה ״ללכת במוקסינים של האחר״ ולמה זה טוב? י.ל. מורנו מייסד הפסיכודרמה (שיטה שנוסדה לפני 100 שנה ועדיין פועלת בהצלחה!) טען ש"העצמי" שלנו מתפתח כתוצאה מהתפקידים שאנו "לוקחים" (מתנסים בהם) בחיינו, ולא להיפך. אם אדם במהלך חייו נשאר בתוך רפרטואר תפקידים מצומצם הוא לא יתפתח. תפקידים הם לא רק תפקידים […]
איך מעלים את האור?
אני מבקשת לחלוק איתכם מה שקיבלתי בקבוצת לימוד הבוקר על פרשת השבוע "בהעלותיך". קחו לכם מתוך זה מה שרלוונטי לחייכם. אז איך מעלים את האור? תזכרו שהכול זה מטאפורה. ״בהַעֲלֹתְךָ אֶת־הַנֵּרֹת אֶל־מוּל פְּנֵי הַמְּנוֹרָה יָאִירוּ שִׁבְעַת הַנֵּרוֹת". לפסוק הזה פרשנויות רבות- אך מה מהן יכול להיות רלוונטי לחיינו היום? אם להתייחס זווית הראייה של פנימיות […]
מה הירושה הרגשית שלך?
מהי הירושה הרגשית שלך? בספרה "ירושה רגשית" כותבת גלית אטלס כך: "מנגנוני הגנה חשובים לבריאותנו הנפשית…אבל תפקידם כגורם מגונן גם מגביל את יכולתנו לבחון את חיינו ולחיות אותם במלואם. החוויות הכואבות מדי שלא היינו מסוגלים לתפוס במלואן ולעבד אותן, הן שעוברות אל הדור הבא. הטראומות האלה שאיננו יכולים לתאר במילים שכואבות מידי ולכן הנפש אינה […]
לאן נעלמה השמחה?
ברגע הראשון היססתי אם להאמין לזה. אחר כך, כשהתברר שאכן זו האמת ולשבריר שנייה עלה בי גל של שמחה אבל זה לא הצליח לגרום להרחבת הלב שלי, לריקוד הקטן של הנשמה שמפזזת בתוכי כשאני מרגישה שמחה. זה נשאר "על אש קטנה", כשגלי העצב והדאגה מסביב מאיימים להטביע אותו. מה קורה לי? למה אני לא שמחה? […]
אני לא מבינה איך הסתדרתי בלי זה!
זה אולי נשמע קצת מביך אבל אני חייבת לשתף: כשהגעתי לארצות הברית ב2003, נאמר לי שאני חייבת לחוות את שיטת הביבליודרמה כי במהותה היא כל כך דומה לתחום שעסקתי בו ומשלימה אותו (ספרותרפיה- עיסוק ביצירות ספרות כדרך להצמיח את המודעות, לפי שיטת קובובי) אני חשבתי שעם כל הידע והניסיון הרב שצברתי, מספיק שאקרא את הספר […]
על אסטרולוגיה, אלוהים ונקיק הצור (כי תישא)
את באמת מאמינה בזה, אמא? שואל הבן שלי בהפגנת ביטול מוחלטת. כן. אני מאמינה באסטרולוגיה. במדע האסטרולוגיה שמסתמך על נתונים מדוייקים. ואתמול צדה עיני את ההודעה הבאה (של האסטרולוג תומר) "מרקורי מסיים את הנסיגה שלו בטלה שהתחילה ב 1 באפריל וגרמה להמון בעיות תקשורת ועיכובים. ההשפעה של הנסיגה משתחררת בהדרגה ככל שהכוכב מתעורר מהתרדמת שלו וחוזר […]
איזה סוד יכולה לגלות לך התחפושת שלך?
השנה לא היה לי מצב רוח להתחפש … אבל חג פורים בעומק שלו זה לא רק תחפושות צבעוניות ואזני המן, אלא הזדמנות לעצור ולחפש מי אני ? שמת לב שבעברית המילים תחפושת, לחפש, וחופש הם מאותו שורש? (ח.פ.ש.) המעניין הוא שלפעמים דווקא באמצעות התחפושת אנחנו מרשים לעצמנו להיות חופשיים להיות מי שאנחנו באמת, מתחת לבגדים, […]