לפרשת תרומה: איזה צבע יש לאהבה?
הצבע הכי אהוב עלי בילדותי היה אדום. לבטח הייתי נהנית מהאנרגיות הצבעוניות של המשכן לו הייתי לוקחת חלק בתהליך היצירה שלו: כמה גוונים של אדום מעורבים בבניית המשכן? תולעת שני (סוג של אדום) , תכלת (עוד סוג של אדום! ), ארגמן, ותחש עורות מאודמים. כשעליהם נוספים הזהב והנחושת, שהם הצבעים השליטים בתיאור המשכן, מתקבלים כל […]
להיות בת של שחקנית
בחיל ורעדה אני משתפת בסיפור אחד מתוך מהספר שלי הכולל 13 סיפורים, שבהם אני מעבירה את הזרקור מהדמות המקראית והסיפור שלה- אלי ואל הסיפור שהתעורר בי בעקבותיהם. " וייקח יתרו חותן משה את ציפורה אשת משה אחר שילוחיה ואת שני בניה..ויבוא..אל משה אל המדבר אשר הוא חונה שם" (שמות י"ח 2-5) צירוף המלים "אחר שילוחיה" […]
לזכרה של אן הייל MA,TEP
בחודש שעבר (10 דצמבר 2021) קיבלתי ידיעה מעציבה מה ASGPP על פטירתה של אן (אליזבט)הייל M.A., TEP, מסיבוכים בעקבות דלקת ריאות. אן הייל, הייתה פסיכודרמטית, סוציומטריסטית, מאמנת, אמנית תיאטרון פלייבק, מוזיקאית, ציירת וסופרת. אור גדול אבד לעולם הפסיכודרמה עם לכתה. אן הייתה מאושיות הפסיכודרמה והסוציומטריה בארה"ב הוכשרה באופן אישי עם י.ל. מורנו ואשתו זרקה מורנו, […]
ממה הופתעתי?
ממה הופתעתי? זו שאלה שלמדתי לשאול את עצמי אחרי כל סדנה שאני מנחה, ובפרט אחרי סדנת ביבליודרמה שאני נוהגת להנחות על אותו נושא. סדנת הביבליודרמה השלישית ברצף שהנחיתי לפני שבועיים במסגרת השתלמות מורים של משרד החינוך הייתה מליאה בהפתעות: נושא הסדנה היה: איזו מן אמא שולחת את בתה ליער שורץ זאבים, ואיזה מן אבא שולח […]
לפרשת יתרו-איך שומרים על האיזון?
איך אפשר למצוא את האיזון העדין בין התפקידים השונים שאנחנו ממלאים בחיינו מבלי שהאחד יבוא על חשבון השני? מה הקשר בין תחושת הזהות העצמית שלנו ליכולתנו לנווט בין התפקידים השונים? מה קורה בפרשת השבוע "יתרו" שמזמין את השאלות הללו? בשולי הדרמה של פרשת יתרו, המתארת את ההכנות שעושה העם במדבר לקראת קבלת התורה ועל יתרו […]
טו'-בשבט ופרשת בשלח-על המר והמתוק
השבוע אנו חוגגים את טו-בשבט. מה הקשר בין טו' בשבט לפרשת השבוע? הפרשה מספרת לנו שאחרי הנס שהתרחש לנגד עיניהם ותחת רגליהם, כשהים הפך ליבשה, אחרי שצפו באויביהם טובעים לאחר שהמים כיסו מחדש את השביל שצעדו עליו בבטחה והם הגיעו בשלום לצד השני, אחרי שירת ההודיה הגדולה על הנס וההצלה שהסבל מאחוריהם ופניהם אל עתיד […]
תרגיל בסוציומטריה "שמש התפקידים"
סוציומטריה של שמש התפקידים מוקדש לזכרה של אן הייל, MA,TEP, שלימדה אותי סוציומטריה באהבה. רקע תיאורטי: סוציומטריה מדע הסוציומטריה נוסד ע״י י.ל. מורנו ומהווה תשתית לפסיכודרמה שפותחה מאוחר יותר. תרגילים סוציומטריים מאפשרים לנו למדוד את יחסי הקירבה והמרחק בין מצב מצוי למצב רצוי, כדי לשקף לנו מציאות סמויה מהעין. להציג בפנינו מעין שיקוף רנטגן של […]
לפרשת השבוע "בשלח": קשה כקריעת ים סוף. למי קשה?
כשאת שומעת "קריעת ים-סוף" מה זה מעלה בך? בשפה שלנו התקבע הביטוי "קשה כמו קריעת ים סוף". ואני שואלת למה בעצם? הרי לאלוהים ולמשה לא היה קשה. אלוהים נתן הוראה, משה ביצע, היטה מטהו על המים והופ! הנס התרחש. אולי לבני ישראל היה קשה? – לא נראה לי, הלא התרחש להם נס: הים נחצה, הם […]
גברת זרקה מורנו, המאמא של הפסיכודרמה
הזכרון שנחרט בי הכי הרבה מזרקה מורנו, האמא של הפסיכודרמה ואחת ממורותיי האהובות, היא הגישה החומלת שלה, על כל אדם וכל סיטואציה, על איך היא עבדה בעיקר עם הלב לא עם הראש, וזו גם הצוואה שהיא ביקשה להוריש למנחי הפסיכודרמה .(ראו מתחת בסרטון ובו המסר). דבר שלמדתי ממנה ושהפתיע אותי בהתחלה הוא שמקומו של המנחה […]
הכיסא הריק, חילוף תפקידים ואיך להתמודד עם פחד מול הכיסא הריק
אחת הטכניקות הפסיכודרמטיות הפשוטות והעמוקות ביותר היא חילוף תפקידים. הכוונה היא ממש להחליף תפקיד עם הצד השני שנמצא מולך בסיטואציה, וזה יכול להיעשות בעבודה מול כסא ריק, שבו "מושיבים" את הדמות/החלק/התפקיד הנגדי, ומדברים אתו ואותו, כאן ועכשיו. "הכיסא הריק" הוא טכניקה שפותחה על ידי ד"ר יעקב לוי מורנו, מייסד הפסיכודרמה והסוציומטריה. הטכניקה הזאת התפרסמה […]