השנתיים האחרונות השפיעו עלינו ברמה האישית והקולקטיבית.
התקופה המאתגרת השאירה חותם על בריאותנו הנפשית ולא פחות מכך –
על איכות הקשרים הקרובים לנו.
רבים מאיתנו חווים עייפות רגשית, מתח, וקשיים בתקשורת עם הסובבים אותנו.
האם את מזהה אצלך:
תחושת כיווץ, כובד או חוסר מוטיבציה?
קושי להתחבר מחדש לדברים שהלהיבו אותך?
מרחק שנוצר בינך לבין אנשים שאת כמהה לקרבתם?
קושי לבטא רגשות או לשתף במה שבאמת עובר עלייך?
שיחות שמסתיימות בתסכול או אי הבנה?
הפסיכודרמה מציעה דרך אחרת:
במקום לדבר על הכאב – אנחנו משחקים אותו, מעניקים לו קול וצורה. ודרך החוויה, מגיע הריפוי.
כשאנחנו מטפלים ברווחה הרגשית שלנו, אנחנו מיטיבים גם עם הסביבה שלנו –
במשפחה, בזוגיות, בחברויות ובקהילה.
הצטרפי אלינו למסע של צמיחה, שיחרור וחיבור מחודש למרכז הריפי האוטונומי שבתוכך.
מה קורה בסדנה?
- עבודה חוויתית בעזרת חילופי תפקיד פסיכודרמטיים ותרגילי-כתיבה להעמקת הראייה הרפלקטיבית ופיתוח ראיה אמפתית.
- מתן קול לחלקים שבך שאולי פחדו לדבר, למחשבות שטרם קיבלו מקום. תתנסי בלנסח את עצמך בדרך בטוחה ואותנטית יותר מבלי להיענש על טעויות.
- הזדמנות להכניס יותר הבנה ואותנטיות לקשרייך,לייצר תנועה רגשית, ולהכין את הקרקע לשנה עם יותר שייכות ומירכוז
- הזדמנות להכניס יותר הבנה ואותנטיות לקשרייך,לייצר תנועה רגשית, ולהכין את הקרקע לשנה עם יותר שייכות ומירכוז
משתתפות מספרות:
הקודם
הבא