במהלך ביבליודרמה על אדם וחוה עלתה תובנה מעניינת

במהלך הביבליודרמה אודות סיפור האכילה מפרי עץ הדעת בגן עדן ( חוה, נחש ואדם) עלתה תובנה מעניינת: בשלב ראשון כשהמשתתפים נכנסו לתפקיד של חוה מול אדם, ונתבקשו להמחיש את הסצנה בה חוה נותנת לאדם מן הפרי (הלא בסיפור המקראי לא מסופר איך נתנה ומה אמרה רק נכתב "ותיתן גם לאישה עימה ויאכל") ההתנהגות של חוה […]

איך סיפור יכול להפוך למראה עבור עצמנו ולהרחיב את המודעות שלנו?

י.ל. מורנו, מייסד הפסיכודרמה, טען שהעצמי שלנו מתרחב וגדל ככל שאנו מתנסים ביותר "תפקידים" בחיים. כלומר, שהתנסות  בתפקידים מאפשרת למודעות שלנו להתפתח ואנו נעשים אנשים  שפועלים בצורה יותר מודעת ,ומשוחררת משלטונו של הלא-מודע. ישנם סוגים שונים של תפקידים:  תפקידים גופניים, תפקידים חברתיים ותפקידים פסיכודרמטיים שעליהם אני רוצה להתעכב.  לדוגמא:ל תפקיד האמא (גם למי שטרם חוותה […]

לפרשת השבוע "וישלח" : השעה החשוכה שלפני עלות השחר

עוד רגע יפרצו ממנו הדמעות, כמו אז, כשפגש אותה לראשונה. ברגע שכף רגלו דרכה על גדת הנהר רגליו כשלו ורעד משונה תקף אותו. -מה קורה לך? שאלה רחל, אוחזת בידו של יוסף, לאחר שהעביר אותם בבטחה לצד השני, אחרונים חביבים. הרעד התגבר מלווה בלחץ בסרעפת. נשימתו כבדה. הוא שתק. החצייה הזאת של הנהר, בדרכו חזרה […]

הפלא שקרה בכניסה לתפקיד של דמות דוגמא ממגילת רות

מה מניע את ההתנהגות שלי ואת הבחירות שלי?  האם יש לך אפשרות לבחור בצורה "נקייה" או שתמיד תהיי מובלת על ידי דברים "לא מודעים" שאינם בשליטתך? נראה לי שרוב האנשים היו מעדיפים  להרגיש חופשיים מהיקבעות, חופשיים לבחור באופן אוטונומי ולדעת שהם אינם "נקבעים" ע"י כוחות לא מודעים, או ע"י דפוסי התנהגות של אחרים שהם הטמיעו, […]

החזון שלי

כשפתחתי את העסק שלי החזון שלי היה להנגיש את סדנאות הביבליו-דרמה שלי  (פסיכודרמה עם סיפור מקראי) לכמה שיותר אנשים. החוויה שאני עברתי בסדנת ביבליודרמה, לפני שהפכתי למנחה בעצמי,היתה חזקה ועוצמתית ונתנה לי מפתח למקומות בתוכי שהונחו בצד ושחשבתי שכבר "עובדו" מספיק. הצעידה בנעלי דמות מסיפור מקראי (במקרה שלי זה היה יוסף), זיכתה אותי בתובנה שקיימים […]

להתחמם עם סיפורים מספר הספרים

תחום ההתמחות שלי הוא הנחית ביבליודרמה. זוהי שיטה שפותחה  בשנות ה80 ע"י  ד"ר פיטר פיצלה מארה"ב , פסיכודרמטיסט וד"ר לספרות, כשיטה שחוקרת סיפורים מקראיים בטכניקות פסיכודרמטיות. (Scripture windows/ Peter Pitzele, PhD) ביבליודרמה  אפשר להנחות כשהמיקוד בטקסט, הסיפור הוא ה"פרוטגוניסט" וחקירתו באמצעים פסיכודרמטיים  יוצרת  "מדרש עכשווי" רלוונטי ונושם.  ויש אפשרות להנחות כשהמיקוד במשתתפים, והביבליודרמה משמשת כחימום […]

להניע מקומות בתוכי ולנוע קדימה

"בכל קורטוב של החוויה האנושית טמונה פסיעה נוספת של תנועה" יוג'ין ג'נדלין  במסע חיינו אנחנו נמצאים בתנועה מתמדת. עד כמה אנו פתוחים להכיר במניעים הפחות מודעים של התנועה הזאת? בסדנת ביבליודרמה כשאת נעה בנעליה של דמות מסיפור את מאפשרת לעצמך לפתוח חלון למעמקים שבתוכך, להכיר בדברים עמוקים שמניעים אותך, להעלות נושאים שמבקשים לעבור טרנספורמציה, לזכות בתובנות […]

מהי פסיכודרמה

פסיכודרמה היא שיטה של עבודה קבוצתית, שנוסדה לפני 100 שנה ע"י ד"ר יעקב לוי מורנו, פסיכיאטר ופילוסוף, בוינה שבאוסטריה. פסיכודרמה יעילה במגוון רחב של אתגרים שאנשים מתמודדים איתם, למשל: מערכות יחסים מאתגרות, קשיים בתפקוד חברתי או רגשי, טראומה, אובדן  והתמכרות. מטרתה לסייע למשתתפי הקבוצה לחולל שינוי ולהביא לריפוי במערכות יחסים שלהם עם עצמם ואחרים משמעותיים […]